Чистим зубы правильно

Уровень современной медицины сегодня очень высок. Особенно это касается стоматологии, благодаря новым материалам и технологиям, врачам удается не только вылечить казалось бы безнадежный зуб, но и сделать искусственный, который ничуть не будет отличаться от натурального.

Однако, как говорят во всех областях медицины, любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. С зубами то же самое. Заменить больной зуб на здоровый не очень сложно, но лучше все-таки попытаться сохранить свои собственные зубы в хорошем состоянии как можно дольше. Для этого за ними нужно правильно ухаживать. Итак, что же понимают под правильным уходом специалисты-стоматологи?

Во-первых, это чистка зубов. Она должна быть правильной и регулярной. Рекомендуется делать это после каждого приема пищи, то есть не один, а два-три раза в день. Сам процесс должен занимать не менее 3-х минут, в противном случае чистка не принесет желаемого результата. Важно, чтобы все зубы были почищены одинаково, хотя это и достаточно сложно. Сделать это простой щеткой вряд ли удастся, а вот ирригатор придется как нельзя кстати.

Во-вторых, зубная щетка тоже должна быть правильной. Слишком мягкая не принесет никакой пользы, так как не сможет снять с поверхности зуба образовавшийся налет. Жесткая же щетка тоже не лучший выбор, ведь эмаль у зуба очень легко повредить. Поэтому выбирать лучше средний вариант.

Правильно чистить зубы с открытым ртом, чтобы бактерии и налет с одной челюсти не переносить на другую. Зубную пасту лучше наносить на сухую щетку, так как вода в значительной степени снижает эффективность действия пасты. Чистить лучше как бы «подметая» каждый зуб, движения должны быть сверху вниз и ни в коем случае ни в стороны. Удобной может быть электрическая зубная щетка, но подбирать её нужно индивидуально, да и привыкать к ней намного дольше. После каждой чистки важно тщательно выполаскивать рот.

В-третьих, помимо ирригатора и правильной зубной щетки для качественного ухода за зубами необходима и зубная нить. Именно с помощью нее можно убрать остатки пищи и налет из межзубных промежутков. А вот использовать зубочистки как раз рекомендуют далеко не всем. Если пространства между зубами достаточно узкие, то зубочистками можно повредить не только десны, но и эмаль.

Для любителей жвачки у стоматологов тоже есть советы. Жевать можно, но не более 20-30 минут в день и только такие жвачки, которые не содержат сахар. Ну и конечно же, независимо от того, насколько тщательно вы следите за зубами и полостью рта, раз в полгода вы должны посещать стоматолога.

Добавлено 7.10.11 г.